Individuální práce zaměřená na emoce, vztahy a vnitřní stabilitu

Někdy člověk nepotřebuje radu. Potřebuje, aby mu někdo pomohl pochopit, co vlastně cítí, proč se v určitých situacích ztrácí a kudy vede cesta ven. Individuální setkání jsou bezpečným prostorem pro ty, kdo procházejí náročným obdobím, řeší vztahy, vnitřní nejistotu, životní změny nebo mají pocit, že se v sobě přestávají orientovat.

S čím za mnou lidé přicházejí

  • vyčerpání, vnitřní tlak a dlouhodobá nespokojenost
  • pocity vnitřního chaosu, ztráta životního směru
  • vztahové a partnerské obtíže
  • opakující se vzorce ve vztazích
  • nejistota, nízká sebedůvěra a pochybnosti o sobě
  • potíže s hranicemi a komunikací
  • náročná životní rozhodnutí
  • období změn či ztráty 
  • potřeba znovu se napojit sami na sebe

Lidé za mnou často přicházejí ve chvíli, kdy je něco v jejich životě bolí, stresuje, vyčerpává nebo jim nedovoluje posunout se dál.
Mohou řešit vztahovou krizi, rozchod, nevěru, náročné rozhodnutí, dlouhodobou nespokojenost nebo jen pocit, že se v jejich životě něco děje špatně, ale nedokážou pojmenovat co.

Společně hledáme cestu k větší jasnosti, úlevě a konkrétním krokům, které jim pomohou situaci lépe zvládnout.

Pomáhám lidem dát tvar tomu, co dlouho neuměli uchopit slovy.

Když dokážeme pojmenovat, co se skutečně děje pod povrchem, přestáváme se točit v kruhu stejných reakcí a můžeme začít vědomě měnit to, co nám už neslouží.

Po setkání odcházejí lidé s pocitem úlevy, větší lehkosti a jasnosti. Ne proto, že by se jejich život změnil během hodiny, ale protože v tom přestanou být sami. Často poprvé získají pocit, že jejich prožívání dává smysl a že existuje cesta dál.

Ve chvíli, kdy člověk začne lépe rozumět tomu, co se v něm odehrává, proč reaguje určitým způsobem a jaké souvislosti stojí za jeho prožíváním, objevují se nové možnosti tam, kde dříve viděl jen bezradnost, chaos nebo slepou uličku.

Jak pracuji

Vycházím ze specifických potřeb každého z vás. 
Základem je rozhovor, citlivé naslouchání a společné hledání souvislostí. 
Podle situace využívám také práci s tělem, emocemi, vizualizace nebo techniky NLP, které pomáhají lépe pracovat s vnitřním prožíváním a zažitými vzorci. 
Důležitější než konkrétní metoda je pro mě člověk, který sedí naproti mně, a to, co právě potřebuje. 
Vytvářím prostor, v němž se můžete lépe slyšet, pochopit a najít vlastní směr.

Co vám spolupráce přinese

  • lepší orientaci ve vlastních emocích a potřebách
  • posílení sebedůvěry a zdravější vztah k sobě
  • úlevu, klid a pocit, že v tom nejste sami
  • pevnější hranice a větší vnitřní stabilitu
  • větší jistotu při rozhodování

Praktické informace

Setkání obvykle probíhají v délce 60 nebo 90 minut.
V případě potřeby je možná domluva na delším časovém rozsahu. 

Setkání mohou probíhat osobně (Brno, Praha) nebo online formou videohovoru. Konkrétní forma je vždy otázkou domluvy.

Ceník

První setkání
90 minut – 1 800 Kč
První setkání je delší, aby byl dostatek prostoru na vzájemné seznámení a porozumění vaší situaci.
V klidu si ujasníme, s čím přicházíte a jakým směrem by se setkávání mohlo ubírat. Zároveň si můžete ověřit, zda je vám tento způsob práce blízký. Delší časový rámec umožňuje jít od začátku více do hloubky, bez tlaku a spěchu.

Navazující setkání
60 minut – 1 500 Kč
90 minut – 2 100 Kč

Balíček
5 × 90 minut – 9 800 Kč

Kvalifikace

Jsem certifikovaná koučka a v oblasti práce s lidmi se pohybuji řadu let.
Absolvovala jsem odborné výcviky a vzdělávání zaměřené na osobní rozvoj, vztahová témata a práci s emocemi.
Své odborné znalosti propojuji s dlouhodobou osobní zkušeností, hlubokou sebereflexí a respektem k jedinečnosti každého člověka.

Vzdělání a odborné zázemí
Univerzita Pardubice – Kulturní dějiny (Bc.) a Gender studies (Mgr.)
Certifikace a výcviky: Ženský koučink AKOR®, Kouč rozvoje osobnosti AKOR® (MŠMT), Osobní talent – certifikace AKOR®
Další vzdělávání v oblastech komunikace, psychologie, práce se stresem a osobního rozvoje (HR Akademie a další odborné programy).
Vedle formálního vzdělání a výcviků je pro mě důležitou součástí práce také dlouhodobá osobní zkušenost, vlastní vnitřní práce a učení se skrze životní situace, vztahy a praxi s lidmi.

Pokud cítíte, že by pro vás takový způsob setkávání mohl být oporou, napište mi.